Jahresplan Erwachsene 1x KW

Allgemeines Training

Wir begleiten Dich 52 Wochen, mit wechselnden, aufeinander abgestimmten Trainingsplänen. Dieses Training ist für erwachsene Spieler und Spielerinnen aller Leistungsklassen bestimmt die einmal in der Woche trainieren wollen oder können.

Das erwartet dich beim Jahresplan Erwachsene 1x KW Training.
Du trainierst 1 x pro Woche. Der TT-Trainingsplan geht insgesamt 52 Wochen.
Der Trainingsplan ist in den folgenden Modulen erhältlich: