Tischtennis Training

Tischtennis

Tischtennis ist die schnellste Rückschlagsportart (die Zeit zwischen zwei Ballwechseln beträgt um die 10 Hundertstel Sekunden) der Welt. Da der Ball auch noch mit sehr viel Spin versehen werden kann und zwar in allen Richtungen ist es auch eine der am schwierigsten zu erlernenden Sportarten. Wenn man diese zwei Aspekte zusammen nimmt ist zu erkennen, dass die Sportart Tischtennis einen hohen Trainingsaufwand benötigt. Der Wettkampfspieler muss sich eine ausgereifte Tischtennis Technik zulegen und alle Technikarten beherrschen.

Training

Jeder Tischtennisspieler sollte im Training an seiner Technik systematisch Arbeiten um diese zu verbessern. Hierfür benötigt er einen erfahrenen Trainer, der mit ihm im Technikerwerbstraining die Schläge erarbeitet und dann im Technikanwendungstraining die Spielstärke durch Aufschlag/Rückschlagtraining verbessert. Dies alles sollte mittels Trainingssteuerung und Trainingsplanung über einen bestimmten Zeitraum (Monatsplanung, Jahresplanung) erfolgen.

Tischtennis Training im Verein

In Deutschland wird Tischtennis zumeist im Verein gespielt. In fast 10000 Vereinen sind 670000 Spieler registriert. Auch das Training für Anfänger, Schüler, Jugendliche und Erwachsene findet hier statt. Leider können sich nur wenige Vereine professionelle Trainer leisten, so dass es nur in wenigen Vereinen systematisches und qualifiziertes Training gibt. Gerade im Anfänger, Schüler und Jugendbereich ist es sehr wichtig, sofort die richtige Technik zu erlernen. Hier kommt der TT-Coach ins Spiel.

Trainiere mit unserer Tischtennis App

Der TT-Coach füllt diese Lücke aus und bietet allen Spielern jeglicher Leistungsklasse professionelles Training an. Unser Trainer Rolf Gebhardt ist ein erfahrener Trainer der jetzt über 30 Jahre als Trainer aktiv ist. Von der Bundesliga bis zur Kreisliga hat er Vereine betreut, die über 20 Meisterschaften und Pokalsiege errungen haben. Diese geballte Erfahrung fließt nun in den TT-Coach ein. Der TT-Coach bietet als einzige App weltweit ein kontinuierliches, nach Trainingsperioden gegliedertes Trainingsprogramm für das ganze Jahr an. Das Training ist nach neusten wissenschaftlichen Methoden aufgebaut und bietet wöchentlich abwechslungsreiche Übungen an. Auch die neusten Einflüsse des Welttischtennis werden in die App aufgenommen. Hier kann auf die Analysen des Wunderkinds Harimoto verwiesen werden. Sein aggressives Gegentopspin Spiel am Tisch ist Bestandteil der neusten Trainingspläne. Auch auf die veränderten Sprungeigenschaften des Plastikballs und deren Auswirkungen auf das Tischtennisspiel wird eingegangen. Da der Plastikball das Tischtennisspiel doch erheblich verändert hat, man bedenke nur den Bananenflip im Profibereich, muss auch der Trainingsprozess auf den Plastikball angepasst werden.

Trainingsschwerpunkte

In der App sind noch einige kleinere Module enthalten, die einen Ausschnitt aus dem Jahrestraining bieten, zum Beispiel das Trainingslager, das Aufschlagsystem oder die Vorbereitungspläne. Hier sind komprimiert alle Pläne zu einem Schwerpunkt hinterlegt um sich gezielt mit einem Thema auseinandersetzen zu können.

Zu den Plänen