Tischtennis Trainingspläne

Du suchst ein Trainingsplan. Wir haben Ihn. Wähle dein persönlichen Trainingsplan, passend zu deinen Anspruch.

Jahresplan Erwachsene 1x KW

Allgemeines Training

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Training: 1 x pro Woche. Wochendauer: 52

Einführung in das systematische TT-Training

Vermittlung und festigen der Grundlagen

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Training: 1 x pro Woche. Wochendauer: 7

Jahresplan Schüler u. Jugend

Allgemeines Training für Schüler und Jungend

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Training: 1 x pro Woche. Wochendauer: 52

Trainingslager TTV Stadtallendorf

Sessionvorbereitung

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Training: 3 x pro Woche. Wochendauer: 1

Anfängertraining

Erlernen der ersten Grundschläge mit und ohne Tisch

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Training: 1 x pro Woche. Wochendauer: 5

Aufschlag

Erlerne das Spiel bestimmbar zu machen

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Training: 1 x pro Woche. Wochendauer: 5

Vorbereitung

Vorbereitung auf die Vor/Rückrunde

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Training: 1 x pro Woche. Wochendauer: 5

Einführung TT-Coach Training

Vorstellung der Traingseinheiten

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Training: 1 x pro Woche. Wochendauer: 4

Jahresplan Erwachsene 2x KW

Allgemeines Training inkl. Fitness

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Training: 2 x pro Woche. Wochendauer: 52

Technikgrundlagen - Theorie

Vermittlung der Tischtennistechnik

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Training: 7 x pro Woche. Wochendauer: 1